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Están relacionados con las posibilidades para optimizar el aspecto del rostro, sin necesidad de una cirugía con el fin de lucir una buena piel, por ejemplo: para la piel luminosa son indispensables los alimentos que poseen vitamina C, porque son antioxidantes. La mejor forma de incorporarla es a través de frutas y verduras frescas y crudas. Las más indicadas son melón, frutilla, moras, ajíes verdes, tomate, naranjas, limones y kiwi. Para piel hidratada son necesarias las frutas y verduras porque tienen mucha agua. También los alimentos que contienen Omega 3 ya que es un ácido graso que lubrica naturalmente la piel. Se encuentra en los pescados de mar como salmones, sardinas, atún y en la semilla de lino.
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